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2 Transfert du poids de corps et rotation des épaules


Toujours avec la raquette sur l"épaule Noté au début de la vidéo comment le poids du corps se déplace du pied arriere sur le pied avant. En meme temps le haut du corps pivote, cette rotation rammene les épaules faces au filet. puis mouvement de pronation ( cf étape 1 )

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